• Vad är yoga?

    Yoga är något som länge varit väldigt populärt. Man kan yoga av olika anledningar och det finns många olika typer att välja mellan. Många använder sig av yoga som ett sätt att stilla

  • Vilken typ av yoga passar dig bäst?

    Det finns mängder av olika tekniker att använda sig av när man vill utöva yoga och alla fungerar de på olika sätt, även om målet alltid är detsamma. Yoga är ett mycket bra alternativ för

  • Börja yoga i ditt vardagsrum

    Har du ett riktigt stort vardagsrum med mycket plats? Bra! Då kommer du att ha stora möjligheter att utöva yoga i ditt hem. Har du ett litet vardagsrum och trångt med utrymme? Perfekt! Yoga

  • Så gör du yogan återkommande i ditt liv

    Majoriteten av alla människor har någon gång påbörjat träning av något slag, men sedan lagt av efter 1-2 veckor. Kanske har det till och med gått någon månad eller två, men sedan har det

  • Mer muskler och flexibilitet

    Det finns många fördelar med att börja med yoga. Yoga är en träningsform som passar de allra flesta och som har positiv påverkan på både kropp och själ. Förutom att ge dig ett lugn och

  • Frihet och bättre hållning

    En stor anledning till att många människor älskar yoga är helt enkelt för den frihet som träningsformen ger. Du kan i princip utöva yoga vart du än befinner dig. Är du på arbetet kanske du

  • Hört talas om Bikramyoga?

    Har du hört talas om bikramyoga? Kanske har du det, kanske har du inte. Det här är en yoga form som har blivit otroligt populär på senaste tid, så populär att till och med många gym har